Lire des histoires aux enfants contribue à leur développement cognitif, émotionnel et linguistique. Dès le plus jeune âge, les histoires nourrissent l’imaginaire, enrichissent le vocabulaire et renforcent le lien affectif avec l’adulte qui lit.
Les Ecoles Montessori doivent tout à Maria Montessori, qui ouvrit la première école en Italie en 1907. Cette psychiatre audacieuse, brillante et féministe avant l'heure révolutionna la pédagogie classique grâce à sa méthode ! Aujourd'hui, c'est 35000 écoles dans le monde, dont plus de 300 en France.
L’état d’esprit est un moteur essentiel dans notre capacité à décider.
Notre dilemme est la passivité versus la réactivité pour éviter la manipulation.
Prendre pleinement conscience de nos pensées et de nos émotions est donc une première étape indispensable. Il est primordial de comprendre que nous pouvons changer notre mental et ainsi notre approche de la décision.
La méthode 5-4-3-2-1 pour venir calmer l'anxiété est donc un moyen concret de dissoudre les peurs futures dans la réalité immédiate.
La résilience est un concept qui désigne la capacité d'un individu à rebondir après un événement difficile. L'EMDR est une thérapie qui travaille sur les souvenirs traumatiques. EMDR et résilence vont donc permettre de rétablir un équilibre psychologique.
Lire des histoires aux enfants contribue à leur développement cognitif, émotionnel et linguistique. Dès le plus jeune âge, les histoires nourrissent l’imaginaire, enrichissent le vocabulaire et renforcent le lien affectif avec l’adulte qui lit.
Limiter ses apports en glucose (sucres) dans notre alimentation stimule notre production de nouveaux neurones (la neurogenèse), donc de renforcer nos capacités cognitives, de se préserver des atteintes de l'âge et du déclin cérébral.
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